美肌


美肌
【美肌になる秘訣】ここでは、美肌を作る秘訣をお教えするので、しっかり見て下さいね＾＾あなたは、美肌を作ることに手間をかけていますか？ここで、みなさんに質問です！「あなたの朝・晩の洗顔～スキンケア方法を順番に教えてください。」　これも人によって　朝は洗顔をしなかったり、お化粧をしない日はクレンジングはしないで、洗顔だけという方などいると思いますが、皮膚の構造をご覧になれば　なんとなく分かって頂けたかと思いますが、美肌を作るには、正しい洗顔・スキンケアのお手入れを続けること。まず、基本的なことを正すのが秘訣です！！　それを、知っているか知らないかでは、１０年後　恐ろしい程違いが出ますので　是非正しいお手入れをして美肌を手に入れましょう♪

【美肌になる秘訣】
ここでは、美肌を作る秘訣をお教えするので、しっかり見て下さいね＾＾
あなたは、美肌を作ることに手間をかけていますか？
ここで、みなさんに質問です！
「あなたの朝・晩の洗顔～スキンケア方法を順番に教えてください。」　
これも人によって　朝は洗顔をしなかったり、お化粧をしない日はクレンジングはしないで、洗顔だけという方などいると思いますが、皮膚の構造をご覧になれば　なんとなく分かって頂けたかと思いますが、美肌を作るには、正しい洗顔・スキンケアのお手入れを続けること。まず、基本的なことを正すのが秘訣です！！　それを、知っているか知らないかでは、１０年後　恐ろしい程違いが出ますので　是非正しいお手入れをして美肌を手に入れましょう♪

美肌～お肌が喜ぶ美肌の秘訣
【朝は洗顔、夜はダブル洗顔をしましょう！】 ◆　ダブル洗顔とは、普通の洗顔を２回繰り返すという意味ではないですよ？メイクも落とせる洗顔料というのもありますが、クレンジングと洗顔のダブルクレンジングをした時の方が、完璧にキレイになります。【化粧水はコットンでパッティングしてつけましょう！】 ◆　よく、水分をしっかり浸透させるために、人肌で手のひら全体で押さえるようにすると聞きますよね？私も、以前はその方法で化粧水からつけていたのですが、どうも毛穴の開きが気になる・・。　メナードでコットンパッティングを教わって、始めてから、速攻毛穴がしまりました！　また、手を使うと手は思ってる以上に乾燥しているので、ほとんどが手に吸収されてしまいます。　メーカーなどによっては、違うところもあるかもしれませんが、メナードでは、その効果は比較実験からも証明されていますので、一度コットンパッティング試してみてください！【ミルクローションで保湿、バリアを作りましょう！】 ◆　赤ちゃんや子供は皮脂膜が正常に作られ　天然のクリームで覆われているので、化粧品などが必要ないのですが、年齢とともに、ダメージもたくさん受け、細胞も衰えますので、水分保持や油を出す機能が正常に行われなくなります。そこれ、常にミルクローションでバリアを作るのです。　【クリームでさらに栄養と保湿を完璧に！】 ◆　深夜は、お肌の細胞が最も活発に作られる時間なので、夜に向けてお肌が喜ぶ栄養をたっぷり与えます。　加齢とともに、細胞の衰えをストップさせることは人間出来ませんが、老化の進行を遅らせたり、肌年年齢を若くすることは出来ます！そのためにお化粧品はあるんですよね＾＾【紫外線、ストレスは天敵です！】 ◆　紫外線がお肌にもたらすダメージは、かなり大きいんです。一生付き合っていくお肌ですので、５年、１０年後の自分のためにも常に気をつけなくてはいけません。　皮膚がんという病気もありますし、紫外線は真皮の中のコラーゲンなどの細胞を壊したりします。なので、しみ・そばかす・色黒はもちろん、しわ・たるみの原因も紫外線が大きく影響しています。日傘や帽子をしているだけでは、紫外線はアスファルトなどから跳ね返ってくるので、要注意！美肌には、紫外線は徹底NGです。【マッサージで血行促進は必須です！】 ◆　マッサージを毎日行っている肌と、マッサージをしていないお肌ですと、どちらの方が美肌になると思いますか？　答えは当然「マッサージを毎日行っているお肌」ですよね＾＾　いくら高級な化粧品を使っても、新陳代謝力が落ちていては、せっかくの栄養分を効率良く送れないんですよね。　そのため、コラーゲンやエラスチンが作られなくなってしまいます。　マッサージまで行っている方は、少ないとは思いますが、マッサージ習慣をつけることが美肌作りの鉄則ですね！
美肌～朝のお手入れ
【洗顔】 ◆　お肌は深夜に作られますので、角質がたまらないように、きちんと洗顔をするのがベストです。【スキンケア】 ◆　洗顔をしたら、化粧水をコットンにたっぷり浸し（５００円玉硬貨を目安に）上から下へ軽くパッティングします。⇒次に、ミルクローションで膜のバリアを作ります。⇒その後、日焼け止めなどをすませて、メイクをします。
美肌～夜のお手入れ
【クレンジング】 ◆　クレンジングで、メイクや皮脂などの油性の汚れを落とします。　目元、リップにポイントメイクをしている場合は、専用のリムーバーでしっかり落としてからクレンジングします。小鼻の汚れが気になる場合は念入りに。【洗顔】 ◆　朝と同様、細かいチリやホコリなどの水溶性の汚れを落とします。洗顔料の泡はきめ細かくたっぷりの泡立つもので、ごしごしこすらず泡力で落とす感じで洗いましょう。【マッサージ】 ◆　マッサージ用クリームを使って筋肉の流れに沿ってマッサージします。お肌の血行を良くすることで、真皮の線維芽細胞や表皮細胞にたくさん栄養と酸素が送られるようにします。　肌力を上げるためにマッサージは毎日必要不可欠なんです。　【パック】 ◆　１週間に１、２回。　お肌にダメージを与えてしまったり、お肌に元気がないなぁと思ったら。　パックで栄養を与え、リセット！【スキンケア】 ◆化粧水（必ずコットンでパッティング）⇒美容液（ご自分でプラスαのケアをしたいもの）⇒ミルクローションに加え、クリームで栄養をたっぷり与えてあげます。

メイク
◆メイクについて	◆メイクの仕方
◆メイクアップアーティスト名鑑
色
◆パーソナルカラーについて	◆パーソナルカラー診断のやり方
◆カラーコーディネータを活かす	◆色のイメージ、心理効果
お肌
◆皮膚の構造	◆美肌になる秘訣
◆しみの原因、解消法	◆にきびの原因、解消法
◆しわ、たるみの原因、解消法	◆毛穴の原因、解消法
生活
◆禁煙のすすめ
仕事と資格・検定
◆美容・キレイにたずわる仕事	◆美容・キレイに役立つ資格、検定
その他
◆プロフィール	◆リンク集